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脱发的预防要如何做

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    要注意平时可以多吃一些蔬菜,因为如果蔬菜吃的比较少,容易引起便秘,这就会影响到头发的质量,而且得了痔疮还会加快头顶部的脱发。平时要少喝酒,特别是白酒,因为白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。
 
    日常梳头时尽量不要使用容易产生静电的梳子,因为静电会对头发和头皮带来不良刺激。洗头时不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因为脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。
 
    如果每天精神状态不稳定,焦虑不安都会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也就越快。所以要消除精神压抑感,女性在生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性在生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。
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